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Como as Mulheres se Sentem Sobre O Tamanho do Pênis

mulher se preocupa com o tamanho do pênis

É o meu pênis de tamanho normal? Essa velha questão foi abordada por pesquisadores Britânicos em um estudo recente.

Suas conclusões, em poucas palavras, 63% dos homens se queixou de ter pênis inferior mas nenhum deles era menor do que o normal!

Qual é o tamanho médio do pênis?

Medição ereto, entre 5,5 e 6,2 cm de comprimento e 4,7 5,1 cm ao redor e nem pense em medição em sua mesa.

O tamanho do pênis importa para as mulheres?

Se você ainda estiver preocupado, considere-se que 85 por cento das mulheres relataram que estavam satisfeitos com o tamanho seu parceiro.

Fazer as mulheres gostam de pênis grande?

aumentar o tamanho do pênisNão necessariamente. Pênis grande não igual um instante do orgasmo.

Na verdade, tamanhos de pênis, que alteraram grande pode impedir mulher orgasmos.

As mulheres acham difícil orgasmo, sexo oral e mão de estimulação são muitas vezes mais eficaz, como vibradores.

Não é pessoal, é apenas a forma como algumas mulheres corpos de trabalho.

O maior problema com pênis grande, dizem as mulheres, é que eles são muitas vezes ligados a ainda maiores paus.

Não há nada pior do que um cara que pensa que ele tem um pênis enorme, portanto, é um presente de Deus para as senhoras.

Que tipo de cara acha que a obtenção de uma ereção é muito bonito todo o esforço que ele tem para colocar em sexo. As chances de que as mulheres que ele dorme estão tendo orgasmos?

Normalmente, quando as mulheres se queixam de um pênis pequeno, que é também que eles não estão tendo orgasmos.

Se eles estão orgasmo, ele será assunto de um inferno de muito menor do que o tamanho do seu pênis.

Para os realmente pequeno ou mesmo aqueles paranoico caras normais, premir em vez de empurrão na posição de missionário, ou tentando mulher-on-top, que maximizam a estimulação do clitóris.

Coloque as pernas dela sobre seus ombros durante posição de missionário, entrar por trás dela, quando ela está em todos os 4, ou, quando ela está por cima, coloque um travesseiro sob o bumbum para levantar sua pélvis.

A pesquisa Britânica realmente apenas uma revisão de estudos anteriores confirmou que as mulheres realmente preferem um pênis grosso.

O maior número de terminações nervosas, que estão na parte mais baixa da vagina

Assim, quando um pênis grosso empurra contra o lábios inferior e paredes vaginais, ele oferece intensa, sensação de prazer.

Mas os homens fino do que o pênis pode fornecer uma experiência semelhante, penetrando nas posições descritas acima ou movendo seus quadris em um movimento circular, enquanto empurrando.

Por que os homens são tão preocupado com o tamanho do pênis? Parte da razão é a pornografia—o homem do século 21 tem visto muitos prodigiosa pênis em sua tela. A maioria das mulheres não quer isso.

Quando as mulheres relógio masculino estrelas porno a flutuar para longe como lobotomia cueca modelos, é quase sempre com um atordoado, confuso expressão.

Ficar atacada com um pênis gigante é doloroso, não é divertido.

A maioria das mulheres não consideram saltando para cima e para baixo em uma garrafa de água mineral para constituir o grande sexo.

Preocupações com o tamanho do pênis surgem a partir de cultural de estereótipos e mitos sobre o tamanho do pênis que derivam de televisão, filmes, piadas contadas entre amigos, e mensagens publicitárias de empresas que apresentam informações falsas sobre o tamanho do pênis a fim de vender produtos que, provavelmente, não funciona mesmo.

A maioria dos homens se comparar com algo que eles vêem em material adulto.

Eles não viram outra pênis de um homem de perto. Mas as mulheres vê-los o tempo todo. E nós vemos toda uma gama de tamanhos.

Os homens só se vêem, e o olhar de um ângulo diferente do que as mulheres olhando para baixo.

O seu pênis parece maior para as mulheres do que para você.

E não se esqueça de que há muito mais a sexual e a satisfação do relacionamento do que o tamanho do pênis e posições. Gostaria de comunicação.

A ironia é que os homens gastam muito tempo pensando sobre sua anatomia, quando deveriam estar pensando sobre a dela.

É um homem de conhecimento da anatomia feminina, e capacidade para estimular uma mulher em todas as formas que determina se estamos ou não está feliz na cama.

Vinte minutos de eróticos preliminares com um cara que tem um pênis do tamanho de um penis vai ser muito mais quente do que 2 minutos de desleixado tateando a partir de um gajo com um Johnson o tamanho de uma lanterna.

E finalmente, acho que o que realmente importa? Não gemer é personalidade.

Saúde

Como aumentar o desejo masculino

como aumentar o libido masculino
como aumentar o libido masculino

Baixa libido masculino é um termo usado para descrever uma diminuição no desejo sexual que pode interferir com a atividade sexual.

Enquanto a baixa libido pode causar tensão em um relacionamento, promovendo a dúvida e a culpa em ambos os parceiros, Que muitas vezes pode ser tratada se a causa subjacente é identificado.

Baixa libido não deve ser confundido com disfunção erétil, embora as duas condições podem co-existir. A comunicação e a honestidade são necessários para um casal para lidar ao mesmo tempo, identificar as possíveis causas.

O tratamento pode variar e pode envolver psicoterapia, reposição hormonal, mudanças de estilo de vida, ou o ajuste de terapias e uso de remédios que aumentam o,libido como o Xtrasize.

Baixa libido, às vezes, pode ser causada por um único fator, mas é mais freqüentemente relacionado a vários fatores que cada contribuir em sua própria maneira.

Entre algumas das causas mais comuns estão baixos níveis de testosterona, medicamentos, depressão, doenças e estresse.

Baixos Níveis De Testosterona

Baixos níveis de testosterona (hipogonadismo) comumente se desenvolve como um homem envelhece, mas pode também afetar os homens mais jovens, para qualquer número de razões é muito importante saber como aumentar a testosterona.

A testosterona é o hormônio masculino essenciais para o desenvolvimento, a força, e o desejo sexual.

Se o total de testosterona cai abaixo de 300 a 350 nanogramas por decilitro (ng/dL), a libido masculina pode despencar, às vezes de forma dramática.

Enquanto a terapia de reposição de testosterona pode ser útil na restauração do sexo masculino sexual, pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos e derrames em homens com uma base de disfunção cardiovascular.

A apneia do sono, acne e aumento da mama (ginecomastia) são outros efeitos colaterais comuns.

Remédios

Efeitos colaterais de medicamentos são causas comuns de baixa libido em homens. Estes podem incluir todo classes de medicamentos que podem afetar o desejo sexual em graus variados.

Principais culpados incluem estatinas beta-bloqueadores, antidepressivos, antipsicóticos, benzodiazepínicos e anticonvulsivantes.

Mesmo medicamentos como Tagamet (cimetidina) pode causar problemas se for usada por longos períodos de tempo.

Parar ou alterar o suspeito de tráfico de droga pode reverter a condição, embora nem sempre isso é possível com determinados crônico de medicamentos. Um ajuste da dose também pode ajudar.

Depressão

Depressão e baixa libido ir de mão-em-mão. A depressão é muitas vezes a causa de diminuição da libido, mas também pode ser a consequência, fazer uma difícil situação pior.

Enquanto a psicoterapia pode ser eficaz no tratamento da depressão, medicamentos antidepressivos muitas vezes podem agravar, em vez de melhorar a perda da libido.

Comutação de drogas ou reduzir a dose pode às vezes ajudar. Alguns casais também vai dose após o sexo, para minimizar potenciais efeitos.

Doença Crônica

Doença crônica pode tomar um pedágio em sua movimentação de sexo tanto fisicamente e emocionalmente.

Isto é especialmente verdadeiro com condições para as quais há dor crônica ou fadiga, incluindo artrite reumatoide, fibromialgia, câncer e síndrome da fadiga crônica.

Quando se trata de doença crônica e perda da função sexual, raramente há uma linha reta entre a causa e o tratamento.

Por um lado, a doença crônica é associada com um risco aumentado de depressão, enquanto, por outro, ele pode interferir diretamente com hormonais, neurológicas ou vasculares funções centrais para o desejo sexual masculino.

Além disso, os medicamentos usados para tratar a doença crônica (como a quimioterapia ou drogas cardiovasculares) pode diretamente prejudicar a libido masculina. Como tal, o seu médico pode precisar de explorar a causa tanto da perspectiva da doença crônica e, independentemente de a doença crônica. Em alguns casos, vários médicos podem ser necessários.

O estresse e Distúrbios do Sono

Enquanto o estresse pode prejudicar o interesse sexual por, literalmente, a condução de distração, o seu efeito sobre o desejo sexual é mais insidioso.

O estresse desencadeia a produção de cortisol, um hormônio que funciona um pouco como um corpo integrado no sistema de alarme.

O Cortisol não só causa a constrição dos vasos sanguíneos, contribuindo para a disfunção erétil, pode causar uma queda abrupta nos níveis de testosterona.

O estresse também está associada à insônia e outras alterações de sono, o que pode aumentar o risco de fadiga e deixar você menos interessado em sexo.

Há ainda algumas evidências de que o elevado nível de cortisol pode aumentar o risco de apneia obstrutiva do sono (OSA), uma condição associada com a redução do dia de testosterona por qualquer lugar de 10 a 15 por cento.

O tratamento pode envolver técnicas de gestão do stress e o uso de pressão positiva das vias respiratórias e a melhoria da higiene do sono, para tratar condições como OSA e insônia.

Se o estresse está associado a um transtorno de ansiedade, medicamentos podem ser necessários, alguns dos quais (como as benzodiazepinas), pode aumentar em vez de aliviar a baixa libido.

Estilo de vida

Existem fatores de estilo de vida que podem contribuir significativamente para a baixa libido em homens. Estes tendem para mais prontamente corrigida por, simplesmente, alterar ou interromper o comportamento. Entre eles:

  • Fumar não só diretamente, aumenta o risco de disfunção erétil, mas indiretamente prejudica a excitação sexual, de acordo com um estudo de 2012 da Universidade do Texas, em Austin.
  • O álcool, quando usado em excesso ou ao longo de anos, redirecionamentos de enzimas necessárias para sintetizar a testosterona dos testículos para o fígado, resultando na redução dos níveis de testosterona.
  • A obesidade prejudica diretamente o metabolismo e a função de alguns hormônios, resultando em uma redução significativa da testosterona total e livre. Por outro lado, o exercício e a perda de peso não só melhora o humor e os níveis de energia, melhora a função sexual e a auto-imagem.

Enquanto os efeitos negativos que estes comportamentos são claras, ele nunca é sábio “pin” baixa libido no estilo de vida único factor sem antes consultar um médico a fim de explorar todas as outras causas possíveis.

Uma noticia boa

Se a perda de libido é a afetar o seu relacionamento, você precisa tomar cuidado extra para evitar dirigir a culpa em si mesmo ou de seu parceiro.

Em vez disso, você estaria bem servido para abordagem de soluções como um casal, nem de atribuir a ele como “seu problema” ou “meu”, mas, ao invés de um para o qual você tanto participar ativamente.

Isto requer uma comunicação aberta e honesta, não apenas sobre os sintomas físicos de baixa libido, mas os mais emocionais. Isso permite que você identifique quais médico ou médicos são necessários para diagnosticar e espero que tratar a doença.

Isto poderá incluir um médico endocrinologista, médico urologista, doença crônica especialista, psiquiatra, terapeuta sexual, ou outro profissional de saúde.

Pode não ser uma solução rápida, mas, com tempo e paciência, poderá ser encontrada uma solução.

Entretanto, tente lembrar-se que a perda do desejo sexual não é a mesma coisa como a perda de um desejo por intimidade.

Mesmo quando lutando com disfunção sexual, fazer todos os esforços para conectar-se emocionalmente e fisicamente.

Fazendo isso, você pode forjar uma análise mais encorpado e pode até mesmo acabar fortalecimento de seu relacionamento.

Saúde

Aumento do Desejo Feminino, Naturalmente, em 5 Passos Simples e Rápidos

como aumentar o libido feminino

O ato de fazer amor é realmente uma das naturezas dos melhores projetos para os seres humanos. No ser humano um desejo intenso por sexo é bastante evidente.

Ter um suculento sexo de vida promove a saúde geral de bem-estar além de satisfazer as necessidades físicas.

Inegavelmente, muitos querem saber como aumentar o libido feminino, especialmente desde que a maioria das mulheres estão interessados em saber como aumentar o desejo feminino.

É natural que as mulheres tenham problemas quando se trata de sexo.

É normal que eles perdem o interesse, ou ter problemas em querendo sexo. Estes problemas sexuais pode acontecer uma vez, mas para outras mulheres experimentam-lo mais vezes.

Ambas as pessoas em um casal vai se sentir insatisfeito se tem uma baixa movimentação de sexo. Basicamente, não há tal coisa como uma específicas ou aceite nível de libido, já que cada mulher está ligado a ter uma diferente resposta sexual.

Como as mulheres em idade, tendo vibrante e ativa o desejo para o sexo parece diminuir. Alterações hormonais no corpo são um dos fatores que pode afetar o desejo sexual das mulheres.

Como tal, as mulheres que estão em suas menopausa, período instantaneamente se sentem que seu desejo sexual é diminuir depois que parar de ovular, o que é natural.

Por um lado, suas emoções podem ajudar a aumentar o desejo feminino, no entanto mudança emocional pode diminuir a libido, já que as mulheres são mais vulneráveis a problemas emocionais em comparação aos homens.

suplementos para aumentar o desejo feminino

As mulheres vão começar a reconhecer que eles têm um problema sexual uma vez que sua satisfação sexual não é atendida. Se você é uma daquelas mulheres, aqui está uma rápida lista de perguntas que você pode perguntar a si mesmo:

  • Você foi estressado, deprimido, ou cansado ultimamente?
  • Você foi tomar medicamentos que afetam o desejo sexual?
  • Você está lidando com o sexual dolorosas memórias?
  • Você tem intimidade problemas?
  • Você está se abrindo para o seu parceiro?
  • Você tem um carinho e de respeito parceiro?

Você pode procurar um médico para ajudá-lo com seus problemas sexuais. A certeza de uma vez, o principal problema tem sido reconhecido, vai ser resolvido em um bom caminho.

Os tratamentos comuns incluem aconselhamento, comunicação, abordando problemas de saúde e a aprender algumas dicas de sexo fornecido por sexo especialistas, ou em livros e revistas.

Por outro lado, você também pode tentar libido potenciadores para as mulheres.

Tomar suplementos é seguro, pois utiliza todos os ingredientes naturais para combater o estresse e, ao mesmo tempo, promover o estado nutricional e o equilíbrio hormonal, o seu corpo precisa.

Isso também significativamente ajuda a aumentar o desejo feminino. Naturalmente, você pode ajudar a aumentar o desejo feminino em seus próprios caminhos. Aqui estão algumas dicas que você pode praticar em casa:

Livre-Se Do Stress Diário Sobre Como Aumentar O Desejo Feminino

desejo da mulher aumentarLivre-se De todos os dias importante que você mantenha seu corpo e mente relaxada. Depois de um dia pesado no trabalho, aproveitar o tempo para relaxar antes de fazer o seu próximo conjunto de atividades.

Recompense-se com um programa semanal de massagem, ou fazer as atividades que você gosta, como jogging, andar de bicicleta, artesanato, ou jogos de vídeo para aliviar o seu corpo contra o stress.

Tomar suplementos, como a Vitamina C e do complexo B podem ajudar a apoiar o seu stress glândulas. Você pode tornar-se fisicamente e mentalmente ativo quando o estresse é liberado para fora de seu sistema. Sem dúvida, ele irá aumentar o desejo feminino no final.

Durma O Suficiente Com O Uso De Ervas Para Aumentar O Desejo Feminino

O pesquisador sugere que uma maneira de aumentar o desejo feminino está recebendo o suficiente sono de boa qualidade. Seu corpo terá a energia que precisa, e ser relaxado antes de entrar em fumegante parte de sua noite.

Se você tem problemas para dormir à noite, você pode tentar os exercícios de relaxamento, como ioga. Tanto quanto possível, não escape do seu corpo durante a noite, com um treino pesado regime de como isto irá apenas afectar o seu sono de qualidade.

Tome Potenciador Da Libido Suplementos

As mencionado anteriormente, há muitos potenciador da libido suplementos que você pode encontrar hoje no mercado.

Com isso, você só deve escolher aqueles natural e confiável suplementos. Tire um tempo para ler o rótulo antes de comprar um determinado produto.

É altamente recomendado que você vá para um suplemento que contém eficaz propriedades afrodisíacas de reconhecido misturas de ervas.

Ingredientes naturais, como a niacina, extracto de lúpulo, gingko biloba e pimenta de caiena para citar apenas alguns, são alguns dos melhores ingredientes orgânicos que aumentam o desejo feminino de forma significativa.

Saber A Sua Preferência Sexual

Você precisa perguntar a si mesmo qual o tipo de sexo que você gostaria de desfrutar. Você precisa ser aberta com seu parceiro sobre isso.

Esses detalhes podem certamente fazer uma grande diferença quando você está no meio de seu amor.

Portanto, criar o seu próprio plano em relação a quais posições sexuais, você vai tentar avançar ou fazer mais vezes.

Ou talvez você quer se contentar com aquele bom e velho missionário sexo.

Não importa quais são as suas necessidades, basta chegar até ele. De fato, preferência sexual irá desempenhar um grande papel para aumentar o desejo feminino.

É por isso que você não deve se esqueça de avaliar suas preferências sexuais, de antemão, se você for passar a segunda base.

Como resultado, você não vai ser estragar o humor e você estará garantindo sua satisfação depois.

Experiência Com Preliminares

As preliminares é como o palco antes de você pode obter a cama a tremer final. Em primeiro lugar, o mordiscando e carinho, pode funcionar, mas depois o corpo vai olhar para algo novo.

Então, não custa nada colocar para fora alguns truques do seu mangas para inflamar o que o familiar toque de paixão. Você pode segmentar diferentes pontos de doces no corpo, tais como o contorno dos lábios, a parte inferior do pescoço ou os lados do tronco.

Neste ponto, você agora está ciente das coisas que você pode fazer para aumentar o desejo feminino. Sexo oferece benefícios surpreendentes no corpo, o que é ótimo. Com isso, certamente vai se sentir confiante sobre si mesmos.

Eles vão enfrentar um notável impulso em sua auto-estima, tornando-os um melhor desempenho em suas atividades diárias.

A saúde global é aprimorada, especialmente a pressão arterial e o coração condições de uso, com comprimidos para aumentar o desejo feminino.

 

Saúde

10 Dicas para aumentar o desejo sexual masculino

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Questões sexuais masculinas são um dos desafios mais comuns em alguns relacionamentos. Segundo a pesquisa, um em cada cinco homens em um relacionamento experimenta um baixo desejo sexual masculino.

Isso significa que tantos maridos e esposas estão sempre lutando contra uma baixa libido masculino.

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Remédio Xtramaster

A maioria dos casais que estão lutando contra essa condição acredita que é como resultado de ter problemas em seus casamentos ou talvez o romance esteja morrendo.

No entanto, isso nem sempre é verdade como uma baixa libido pode ser um sinal de tantas coisas, incluindo estresse, alterações hormonais, problemas de saúde, fadiga, muito vinho, medicamentos anticoncepcionais e muito mais.

No entanto, não há necessidade de ficar alarmado com essa condição, pois muitos casais se tornam complacentes com o tempo e, portanto, você não está sozinho.

Além disso, existem várias maneiras práticas de transformar seu desejo sexual masculino.

Aqui estão as 10 maneiras pelas quais o seu desejo sexual pode se transformar em potência sexual para uma melhor experiência sexual com seu parceiro.

Identifique a falta do desejo sexual masculino

O primeiro passo que você deve tomar se você está experimentando um baixo desejo sexual está chegando à causa da condição. Portanto, é aconselhável evitar entrar em pânico ou ficar estressado se a sua vida sexual não for como costumava ser.

Isso ocorre porque isso não significa que você ou parceiro sexual não tenha interesse, romance ou amor, mas isso pode ser devido a muitas coisas.

Se o seu marido está com baixa libido, pode ser resultado de qualquer um desses fatores. Portanto, é bom procurar a ajuda de seu médico para identificar a causa real da condição para melhorar seu desempenho na cama.

Controle o Estresse

O estresse é uma das principais razões do baixo desejo sexual para a maioria dos casais. Estudos têm mostrado que muitos casais conseguiram colocar seu impulso sexual, concentrando-se apenas em maneiras de controlar o estresse.

Isso ocorre porque o estresse afeta todos os órgãos do seu corpo, o que inclui a glândula no cérebro que influencia seu impulso sexual.

Portanto, se você tem muitas coisas preocupantes em sua mente, será quase impossível ter uma experiência sexual incrível. Portanto, é essencial garantir que você e seu cônjuge trabalhem em formas de reduzir o estresse para garantir que você goste de fazer amor com mais frequência.

Tente posições diferentes

Se o foco na redução do estresse não ajudar, você pode tentar algo diferente. Na verdade, você pode tentar um desafio de 5 dias, o que a maioria dos médicos recomenda à maioria das pessoas que experimentam um baixo desejo sexual. O julgamento inclui coisas simples, mas úteis, que devem ser feitas por cinco dias.

  • Exploração.
  • Lubrifique ou perca.
  • Saia do quarto para ajudá-lo a recuperar o que perdeu em relação ao desejo sexual.
  • Envolva-se em pensamentos sensuais.
  • Crie uma rotina de relação sexual.

Este programa pode ajudar significativamente em transformar seu desejo sexual, especialmente quando combinado com a redução do estresse.

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Melhore sua Dieta

Estudos têm demonstrado que você pode, naturalmente, impulsionar seu desejo sexual com a ajuda de sua despensa. Isso ocorre porque algumas vitaminas e minerais ajudam a aumentar os níveis de hormônios e a aumentar a sensibilidade dos nervos, o que é vital para aumentar o desejo sexual masculino.

Mantenha sua aptidão e mantenha o peso fora

Manter-se em forma faz com que se sinta melhor consigo mesmo, o que aumenta o seu desejo sexual. Além disso, o acúmulo excessivo de gordura corporal inibe a produção da testosterona (hormônio sexual masculino) para um melhor desempenho sexual, especialmente para os homens.

Portanto, é essencial que os homens trabalhem no controle do tamanho da cintura, já que as gorduras da barriga absorvem a tão necessária testosterona.

Por outro lado, os exercícios aeróbicos são benéficos para homens e mulheres, pois aumentam o fluxo de sangue para os órgãos sexuais. O condicionamento físico aprimorado ajuda a melhorar sua autoconfiança psicológica.

Isso ocorre porque permite que você realize suas metas de perda de peso simplesmente perdendo peso, o que aumenta sua auto-estima, pois faz você se sentir mais sexy do que nunca.

Saiba mais sobre remédios para aumentar o tamanho do pênis como o Xtrasize e Xtramaster Qual o melhor e que funciona mesmo para aumentar o tamanho do pênis.

Pratique Meditação

A meditação oferece vários benefícios significativos para melhorar sua vida sexual aprimorando suas experiências sexuais.

Isso ocorre porque a meditação fornece uma maneira simples e natural de limpar sua mente de maus pensamentos e coisas que causam estresse.

Sinta-se bem de dentro para fora

A maioria das pessoas fica desconfortável fazendo amor quando está fora de forma, especialmente mulheres. No entanto, é bom entender que seu cônjuge adora fazer amor com você, esteja você em forma ou não.

Portanto, mesmo que pareça desconfortável, é mais importante aprender a sentir-se bem de dentro para fora, já que este é um dos mais comuns assassinos do desejo sexual.

Isso é tentando se concentrar no que faz você se sentir bem consigo mesmo, mas certifique-se de não desistir de uma alimentação saudável e de se exercitar regularmente.

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Crie um tempo livre

Esta é uma das melhores maneiras de ajudar o seu cônjuge se ele ou ela é a pessoa que está com baixa libido masculino falta de desejo.

Criar um espaço livre envolve assegurar que exista um ambiente que faça com que seu cônjuge se sinta respeitado e valorizado, apesar de ter enfrentado esse problema temporário.

Isso ajuda a proteger o seu cônjuge de sofrer de estresse como ele ou ela está tentando de todas as maneiras para agradar você, sendo incapaz de fazê-lo pode estar doendo se você não mostrar apoio suficiente.

Além disso, você também pode garantir que está comprometido em encontrar a solução para esse problema em conjunto.

Assegure-se de que não haja pressão

A outra maneira útil de colocar o seu desejo sexual em over drive é garantir que ambos não tenham pressão para que sua experiência sexual seja perfeita o tempo todo. Isso ocorre porque o sexo mais fantástico é sempre possível para um casal que ama, cuida, respeita e adora um ao outro.

Identifique o que você quer

Finalmente, é essencial determinar o que você quer em seu relacionamento, pois não há experiência sexual perfeita.

Portanto, você pode recordar os diferentes momentos em que você fez amor e as lindas experiências então, identifique qualquer um deles que você gostaria de ter novamente. Pode parecer difícil fazer algumas das coisas que você fez antes, mas com mais tempo e esforço, você pode conseguir a mesma experiência sexual.

Saúde

Como Demorar De Gozar

como demorar de gozar

Como demorar de gozar muitos homens consideram durar mais tempo durante a relação sexual como um sinal de sua proeza sexual e por que não, afinal, realmente aumenta o prazer sexual de seu parceiro.

E isso não é tudo, prolongar a ejaculação também intensifica os seus, também, os orgasmos do seu parceiro.

No entanto, enquanto a maioria dos homens gostaria de prolongar sua ereção e intensificar seus orgasmos, muitas vezes eles não duram muito tempo após a penetração vaginal.

Além disso, eles não tem ideia de como eles realmente podem retardar sua ejaculação. Bem, não é muito difícil de fazer e algumas dicas e técnicas muito simples podem ajudá-lo a fazê-lo.

Vamos dar uma olhada em algumas coisas que você pode fazer para durar mais tempo na cama durante as relações sexuais.

Se Masturbar Direito

Masturbando um par de horas antes de ter uma relação sexual pode ajudá-lo a durar mais tempo durante o sexo. Isso ocorre porque quando você ejacula durante a masturbação, a sensibilidade no pênis tende a diminuir.

Então, você demora mais tempo para atingir um orgasmo e, finalmente, demorar mais para gozar.

A única desvantagem aqui é que, para alguns homens, a masturbação antes do sexo pode realmente matar seu desejo de ter relações sexuais naquele momento ou causar problemas na obtenção de uma ereção forte.

É por isso que você deve se certificar de que você se masturba pelo menos 2 horas antes de planejar ter relações sexuais. Qualquer coisa mais próxima do que isso certamente matará suas ereções.

Use Preservativos

Todos sabemos sobre sexo seguro e por que devemos usar um preservativo. No entanto, uma coisa que a maioria dos homens não percebem é que o preservativo reduz a sensação durante as relações sexuais.

Isso significa que você leva mais tempo para alcançar um orgasmo e acabar acontecendo por mais tempo do que você faria.

como retardar ejaculação
Como retardar ejaculação precoce

Técnicas de respiração profunda

A maioria dos homens tende a respirar rapidamente durante as relações sexuais. Na verdade, alguns homens ainda prende a respiração durante as relações sexuais.

Isso geralmente não é uma boa prática se você quiser durar mais tempo. O que você precisa fazer é respirar profundamente e relaxar seu corpo.

Basta diminuir a velocidade da sua respiração e concentrar-se nas sensações do momento e você perceberá que você acaba durando mais e experimenta prazeres que talvez nunca tenha sentido.

Método para e continuar

Este método é um dos melhores métodos para demorar mais para gozar, intensificar seus orgasmos, além de aumentar seu volume de ejaculação.

É bastante simples; Tudo o que você precisa fazer é retirar assim que você se sentir como atingindo um clímax. Deixe-se relaxar por um tempo até diminuir a sensação.

Uma vez que a sensação passou, você pode penetrar seu parceiro novamente e continuar.

O método não só prolonga seu prazer sexual, mas todo o processo de retirada e penetração novamente fará com que seu parceiro anseie por mais e é provável que atinja um orgasmo que ela nunca experimentou antes.

Técnica do aperto

Outra técnica é apertar a ponta do pênis. Isso é feito novamente logo que você se sente prestes a ejacular. O método é perfeito para aqueles que os homens tendem a ejacular mesmo antes da penetração.

Assim que você sentir vontade de ejacular, apenas aperte a ponta do pênis por dez a vinte segundos. Mantenha o aperto até diminuir o sentimento.

Uma vez que o sentimento passou, espere cerca de 30 segundos e depois penetre novamente. Você pode continuar fazendo isso até o momento em que você e seu parceiro estiverem prontos para gozar.

Posições sexuais diferentes

Se você deseja durar mais durante as relações sexuais, despeje a posição missionária tradicional e permita que sua garota esteja em cima de você.

A posição permite que você relaxe e mantenha sua excitação sob controle e faça você durar mais do que o habitual.

Exercícios do músculo pélvico

Prática de contratação e liberação dos músculos do seu assoalho pélvico. Estes são os músculos que você usa para parar a sua urina no fluxo médio.

Estes exercícios podem ser feitos a qualquer hora e em qualquer lugar. Uma vez que você tenha um bom controle sobre os músculos do seu assoalho pélvico, você poderá contratá-los quando estiver perto de gozar.

Isso irá impedi-lo de ejacular e você pode continuar com seu amor durante o tempo que quiser, apenas contraindo esses músculos e demorar de gozar.

Usar cremes para demorar de ejacular

Existem cremes disponíveis no mercado que diminuem a sensação sentida durante as relações sexuais. Esses cremes de dessensibilização só podem ser aplicados antes das relações sexuais para prolongar seu amor.

A única desvantagem desses cremes é que, uma vez que estes são dessensibilizadores, isto é, eles reduzem as sensações que você sente no seu pênis, o sexo pode realmente se tornar menos prazeroso.

Além disso, o efeito dessensibilizador pode realmente ser transferido para as mulheres quando você a penetra, fazendo com que ela faça mais tempo para alcançar um orgasmo também.

Muitos homens também podem beneficiar de suplementos de ervas, vitaminas ou pílulas que também podem melhorar a vida sexual geral.

No entanto, para a maioria dos homens, uma das técnicas acima é geralmente suficiente para demorar para gozar.

Certifique-se de entender as necessidades e desejos do seu parceiro, já que ela realmente pode ajudá-lo a durar mais durante as relações sexuais também.

Saúde

Como Controlar a Hipertensão Arterial

programa controlando a hipertensão

A Hipertensão arterial ou pressão arterial alta aumenta as chances impotência sexual por causa dos remédios e de ter ataque cardíaco e derrame cerebral. É importante conhecer seus números. Se você tem pressão arterial alta, há coisas que você pode fazer para derrubá-la, incluindo tomar medicação.

Se você está com excesso de peso, perder menos de 10 kilos pode diminuir a pressão arterial. Também ajudará com a apneia do sono quando sua respiração pára várias vezes várias vezes enquanto dorme.

Pode elevar a pressão sanguínea e fazer seu coração bater de forma irregular.

Perder peso lentamente com uma mistura constante de alimentação e exercício saudáveis.

Mantendo abas na escala ajudará sua pressão arterial a cuidar de si mesmo. Verifique suas leituras regularmente em casa e tente permanecer no seu alcance alvo.

como baixar a pressão arterial alta

Cuidado com a alimentação.

  • Tire os alimentos com alto teor de gordura saturada e total da sua dieta pratique uma dieta saudável.
  • Carregue em frutas e vegetais em tantas cores quanto possível.
  • Ir pesado em grãos integrais, e ficar longe de alimentos processados, especialmente aqueles com alto teor de carboidratos, açúcar, gordura e sal.
  • Controle quanto álcool você bebe. Embora pequenas quantidades possam diminuir a pressão arterial, grandes quantidades podem ter o efeito oposto.
  • Não tenha mais do que uma bebida por dia, se você é mulher; dois ou menos, se você é um homem.
  • Vá fácil sobre a cafeína. Pode aumentar a pressão sanguínea.

Estas são as regras básicas de um programa controlando a hipertensão (abordagens dietéticas para parar a hipertensão). É considerado por muitos como a melhor dieta quando se trata de gerenciar e baixar a pressão arterial.

Pratique atividades físicas regulares

O exercício é a alma gêmea para comer direito. Você é mais propenso a perder peso se você se exercitar e seguir uma dieta saudável.

Recomendações oficiais exigem pelo menos meia hora de exercício a maioria dos dias da semana. Os efeitos podem ser dramáticos: a pressão arterial diminui de 4 a 9 pontos.

Lembre-se que o exercício não é apenas ir a acadêmia. Pode ser jardinagem, lavar o carro ou o trabalho doméstico. Mas as coisas que aumentam a freqüência cardíaca atividades aeróbicas como caminhar, dançar, correr, andar de bicicleta e nadar são melhores para seu coração.

controlando a pressão alta

Cuidado com o sal

É um ofensor principal no aumento da pressão arterial. É recomendado que pessoas com hipertensão mantenham abaixo de 1.500 miligramas por dia.

Verifique seus rótulos de alimentos para ver o quanto você está recebendo. Se você reduziu gradualmente, é menos provável que note a diferença.

Uma maneira de reduzir é preparar sua comida em casa. 75% da sua ingestão de sódio provém de refeições e alimentos embalados. Use mais especiarias para obter sabor em vez de sal.

Comer mais potássio encontrado em alimentos como bananas, passas, atum e leite ajuda a remover o teor de sódio do seu corpo. Um pequeno esforço pode reduzir a pressão arterial até 2 a 8 pontos.

Tente evitar o estresse.

Reduzir o estresse ajuda a manter sua pressão arterial normal. Experimente exercícios mentais como yoga e tai chi. Ouça música calmante ou faça música. Um estudo descobriu que tocar música tinha benefícios que eram semelhantes à atividade física.

Sentado no sol pode impulsionar substâncias químicas que se sentem bem como endorfinas e diminuir a pressão arterial.

E não se esqueça da sua rede de suporte. Confie em amigos e familiares para aliviar seu humor.

A meditação também pode ajudar com o estresse.

O fumo pode prejudicar o hipertensão.

Livrar-se dos cigarros é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer pelo seu coração. É bom também para sua saúde em geral.

Não só fuma-lo no longo prazo, mas a pressão sanguínea aumenta sempre que você tem um cigarro. Abaixe a pressão sanguínea e prolongue sua vida deixando de fumar. Se precisar de ajuda para começar, fale com o seu médico.

Cuidado com os medicamentos para hipertensão.

Para algumas pessoas, mudanças de estilo de vida são suficientes para manter e manter a pressão arterial sob controle. Mas muitas pessoas também precisam de medicação.

É importante tomá-lo exatamente como o seu médico prescreve. Isso significa não cortar doses ou saltar dias. Se você tiver dificuldade em lembrar, obter ajuda com lembretes eletrônicos ou cofres diários.

 

Cotidiano

Bacharel em teologia da universidade da bíblia.

bacharel em teologia da universidade da biblia

Estudar teologia a distância nunca foi tao fácil como é nos dias de hoje com as facilidades que a internet nos proporciona, uma dessas opções quem deseja começar a estudar é o curso de bacharel em teologia da universidade da bíblia.

A alguns anos atrás era praticamente impensável estudar teologia sem sair de casa e através da internet. Eu mesmo nunca iria imaginar algo assim, para mim estudar teologia era necessário fazer parte de de faculdade teológica tradicional com aquele ar eclesiástico.

Mas como falei até bem pouco tempo era mesmo, mas não é mais assim que funciona hoje com os curso de teologia livre ficou muito mais fácil e possível estudar e se tornar um teólogo de respeito e atuante na sociedade.

Como estudar teologia a distância.

No curso de bacharel em teologia lançado pela universidade da bíblia é possível você começar a estudar em um curso de teologia livre. Teologia livre significa que o curso não é vinculado a nenhuma denominação religião, nenhuma doutrina imposta e o foco dos estudos é a bíblia.

Estudar a bíblia, os ensinamentos de Jesus Cristo, e sua palavra deixar nas escrituras sagradas. E o curso de bacharel é realmente construído nesse alicerce de ser livre de orientações que não estejam escritas na bíblia sagrada.

curso de teologia

Para quem é o curso de bacharel em teologia?

O curso de bacharel em teologia da universidade da bíblia é para qualquer pessoa de que deseje estudar as escrituras sagradas. É recomendada para quem deseja atuar como pastor, diácono, professores e lideres religiosos, missionários e profissionais que desejam atuar em áreas acadêmicas como filosofia, direito, psicologia e antropologia.

Indicado para quem deseja ou precisa atuar em seminários, ministrar em qualquer evento ministerial, teológico, filosófico ou linguístico.

Como funciona o o curso da universidade da bíblia?

O curso de teologia a distância e totalmente online e distribuído em formato de vídeo aulas, e-book e apostilas.

  • Vídeo aulas exclusivas e online;
  • Apostilas digitais que você poderá baixar no seu computador, celular ou tablet;
  • Aulas digitais gravadas;
  • Suporte online com professores experientes co vários anos em ministério;
  • Além do conteúdo a interação com outros alunos nos grupos secretos no Facebook e nos fóruns exclusivos da universidade da bíblia.

estudando a biblia

Conclusão

Espero que tenham gostado se quiserem posso fazer um review mais detalhado do curso, um vídeo mostrando por dentro do curso pois eu participo não que tenha a intenção de me tornar uma especialista em teologia mas tem me ajudado a entender melhor a palavra de Deus. Mas se quiser saber mais sobre o curso pode acessar o site do meu amigo Andre Ricardo: http://www.comoentenderabiblia.com

Abraços a todos

Beleza

Como Ser Um Homem Mais Atraente Para As Mulheres

como conquistar uma mulher

O que todo homem quer no fundo é conquistar o máximo de mulheres ao longo da vida e para isso não medem esforços para impressionar o sexo feminino. Cuidam da beleza, cuidando dos cabelos, barba que está na moda agora e fazem dieta e musculação para ganhar massa muscular, perder a barriga e ficar forma.

É muito esforço que o homem faz para conquistar as mulheres, mas uma coisa é conquistar várias mulheres e outra é conquistar e seduzir apenas uma mulher, aquela que pretende passar o resto da vida será que isso que faz realmente vai servir para conquistar a mulher especial.

Não é toda mulher que fica interessada em corpos sarados por exemplo homens cheios de músculos claro que isso tem seu charme, mas não é tudo tem outros pontos que funcionam na hora de seduzir uma mulher.

casal bonito e saudável

2 dicas para conquistar as mulheres.

A dois pontos principais como eu falei para que você cuide e que vão ajudar muito a você conquistar as mulheres ou a mulher que você deseja. Esses dois pontos são aparência e cultura.

Cuidando da aparência para ficar mais atraente.

Tem muitos fatores que deixam uma pessoa com a aparência pouco atraente e os dois principais são a higiene e o desleixo com o corpo claro que você não precisa ficar obcecado por acadêmias pois isso tem o efeito contrário.

Mas manter uma alimentação saudável fazendo uma dieta detox a cada 21 dias, isso ajuda a manter seu organismo saudável e funcionando corretamente, liberando toxinas que deixam seu corpo repleto de impurezas que atrapalham o bom funcionamento dos seus órgãos como rins e figado.

Então manter uma dieta saudável é o principal ponto chave, para ficar com um corpo saudável a atraente para as mulheres. Mas manter uma vida ativa e livre de sedentarismo é essencial também praticar atividade físicas regulares é bastante importante para ajudar o organismo a funcionar melhor melhorando o sistema cardiovascular, aumentando a imunidade entre outros benefícios.

Manter a higiene também é muito importante, fazer a barba, deixar o cabelo legal limpo e estar sempre bem arrumado e cheiroso, mas não adiante ter tudo isso e ter a cabeça vazia!

como seduzir uma mulher

Cuidando da cabeça por que corpo não é tudo.

Um esteriótipo muito comum é o de que homem malhado e musculoso é burro e isso acontece também as mulheres, mas isso nem sempre é verdade mas geralmente essa é a primeira impressão e ela em muitos casos esta certo.

Muitas pessoas que ficam muito ligadas a questão da saúde viciadas em acadêmias muitas vezes não a atenção ao seu lado mais cultural. E no caso dos homens isso é muito importante pois as mulheres são muito diferente dos homens nesse sentido homem mais ligado a parte física basta a mulher ter um corpo que chame a atenção que para ele já está ótimo.

Ele ja se sente atraído por elas, mas no caso das mulheres e 90% dos casos isso não é o mai importante graças a Deus pois assim outros tem oportunidades são aqueles nem tão bonitos e musculosos teriam chance na hora de conquistar uma mulher.

Então se você um cara culto que se interessa e consome cultura tem uma vantagens não estou falando que precisa ir a museus e teatro se puder ir legal mas isso não é tudo. O importante é ter assunto poder ter uma conversa legal com uma mulher sem falar besteira e coisas idiotas.

Mas não precisa ser um chato o humor também conta muito mulheres gostam de homens que as façam rir e para ser engraçado é necessário ser inteligente, então fique atento ao seu lado cultural.

Conclusão

Bom essas foram algumas dicas se você se considera integrado a elas você com certeza já está um passo a frente de muitos homens por ai, caso contrário corra atrás do tempo perdido e comece a se integrar.

Cotidiano

Fé religiosa é mesmo importante, faz diferença?

como entender a biblia

Nesse artigo quero falar um pouco sobre uma experiência que tive a alguns dias atrás quando presenciei “na internet” uma discussão religiosa que achei tão idiota que acabei acompanhando para ver o desfecho dessa imbecilidade.

No caso era um evangélico falando das religiões orientais que era uma coisa horrível, coisa do diabo, porque na biblia estava escrito isso e aquilo que uma pessoa que segue esse tipo de doutrina religiosa está fadada a ir para o inferno etc.

Enfim, falando um monte de coisas e por mais que alguns do grupo que por sinal era um grupo de Yoga, tentassem conversar com ele numa boa com argumentos. Ele vinha justificando com passagens na biblia e sitava pastor de sua igreja, na minha opinião um alienado completo e  triste que ele não seja exceção aqui no Brasil.

O Brasileiro culturalmente não tem hábito de ler, interpretar textos, isso independente de classe social será que teriam capacidade de ler e entender um livro como biblia? Uma pessoa que não noção nenhuma de leitura nem infantil.

Eu acho que não, acho não tenho certeza que não, acabam ficando na mão de pessoas inescrupulosas que vendem a ideia de que só algumas pessoas sabem como compreender a biblia, e que o cidadão comum não conseguem compreender seus ensinamentos, na verdade infelizmente em relação a biblia isso não é novo desde a época em que foi concebida já foi vendida essa ideia.

religiões e fé

Qual a importância da religião.

A religião não tem importância ela desvirtua a fé cria dogmas, doutrinas onde não deveria ter até por que tudo isso é criado pelo homem, nós temos um lado espiritual sim eu acredito muito nisso.

Mas eu não sigo religião alguma algumas crenças das religiões orientais como o budismo tem um pouco do que eu acredito mas eu não acredito por que está no budismo, antes de estar estar no budismo eu acredito o fato da budismo acreditar que é necessário sermos melhores como seres humanos e isso é o que mais importa.

Coisas como o Karma por exemplo que na minha opinião explicaria muita coisa que nenhuma religião explica, mas não por eu acreditar no conceito de Karma que eu vou seguir uma religião que prega a existência dele no mundo.

Não sei se consegui deixar claro o meu ponto de vista, já aqui no ocidente tem religiões que me identifico um pouco como o espiritismo que também acredita em Karma reencarnação e todos esses conceitos também enraizados nas religiões orientais como budismo e hinduísmo.

Mas no Hinduísmo por exemplo tem conceitos que não acredito como a crença em Deuses na verdade em vários Deuses coisa que não acredito.

Conclusão

Em suma o que é importante a fé ou a religião? Sem dúvida a fé é importante sobretudo a fé em si mesmo acreditar que é possível, acreditar que vão existir dias melhores, acreditar que você consegue realizar, acreditar que o mundo pode ser um lugar melhor, a fé é algo imprescindível e o ser humano precisa ter fé.

Mas a religião principalmente as religiões monoteístas faz o oposto disso afasta a pessoa da sua essência espiritual. Afasta do que realmente importa na vida a faz ela acreditar que é submissa.

Ser mais solidário, olhar para as pessoas, para os animais aceitar mais ter menos pre conceitos, isso é importante e viver a vida bem vivida com honestidade, respeitar os outros semelhantes ou não. Leia mais: http://www.comoentenderabiblia.com/

 

Saúde

Como emagrecer com saude, nessa vida corrida que levamos hoje em dia!

como emagrecer com saude

Como emagrecer com saude, nosso dia está cada vez mais corrido, perece que o dia fica mais curto a cada dia que passa e a alimentação somos obrigados a comer devido ao tempo que temos para nos alimentar é cada vez pior.

Muita comida industrializada, cheia de conservantes, corantes e aromatizantes e com baixíssima qualidade nutricional. Já parou para pensar se hoje esta assim imagina as gerações.

E com isso a obesidade está se tornando o mal do século e o pior é que ela não vem sozinha trás diversas doenças crônicas com ela como a diabetes e hipertensão essas são mais populares e que atingi mais gente mas são muitas como insuficiências renal e cardíaca.

As autoridades não dão muita importância para isso tendo visto que nas escolas e na medicina tradicional ainda e levada em consideração aquele venha tabela alimentar vendida pelos americanos.

Que não ajuda em nada muito menos a que deseja saber como emagrecer com saude e manter um peso saudável por toda a vida e se livrar de todos os males que obesidade trás com ela.

Um dia desses assistindo um vídeo do Dr. Rodolfo Aurélio criador do programa de emagrecimento dieta de 21 dias, fiquei perplexa com a quantidade de pacientes ainda criança que sofrem com diabetes, obesidade e hipertensão.

como emagrecer rapido

Como emagrecer com saude e se livrar desses problemas?

Estou levando em consideração uma pessoa já obesa e que não sabem exatamente porque não consigo emagrecer. As vezes o problema pode estar ligado a sua dieta que você está praticando que esta ligada teorias que já caíram por terra  como a velha forma de se alimentar de 3 em 3 horas isso além de mito é péssimo para saúde.

Se alimentar de 3 em 3 horas funciona?

Não funciona! Isso por quando você se alimenta de três em três horas seu organismo produz mais insulina. A insulina é o hormônio responsável para levar a glicose do seu sangue em depositar em suas células em forma de gordura.

E sempre que você come qualquer alimento que contenha calorias o resultado disso é exatamente esse a insulina leva esse açúcar (glicose) para suas células e transforma em gordura. O resultado disso é obesidade mesmo que você pratique atividades físicas dependendo do que você comer vai ter esse resultado.

Principalmente para pessoas que tem o metabolismo lento, a atividades física é importante e necessária afinal não fomos feitos para ficar parado o ser humano é mais velho que carro, televisão, e tudo que nos força a ficar inerte e sedentário.

como perder barriga

Então como se alimentar para emagrecer com saude?

A melhor forma de se alimentar é voltar no tempo se alimentar da forma que os antigos se alimentavam. Hoje temos as dieta paleolítica (dieta paleo) é uma boa forma de alimentar pois é baseada em alimentos que não são industrializados.

A dieta paleolítica é baseada basicamente em tudo que vem da terra, legumes, verduras, vegetais e frutas além de proteínas animais como carne branca e carne vermelha.

Esse é essencialmente a dieta básica do ser humano antigo e pior que eles estavam certos o evolução não trouxe coisas tão boas em relação a alimentação para a humanidade a não a falsa facilidade.

Dieta de jejum intermitente.

dicas para emagrecer

O jejum intermitente que apesar de ser conhecido como uma dieta não verdade não tem nada de dieta. Uma dieta é quando você segue um certo programa alimentar que vai cortar determinados alimentos de sua dieta.

Já o jejum intermitente é basicamente abrir uma janela em sua alimentação de algumas horas sem se alimentar, essa “Janela” pode ser de 8, 12 ou 16 horas.

Esse tipo de Jejum não é necessariamente uma coisa nova já que muitas religiões praticam o jejum a milhares de anos como as religiões cristã, judaica e islâmica além de religiões orientais.

O jejum intermitente traz diversos benefícios ao nosso organismo, mas o principal e que está diretamente ligado ao emagrecimento saudável é quedo nível de produção de glicose, e o aumento da produção do hormônio Glucagon que é um hormônio queimador de gordura.

Além desses hormônios outros que também tem sua produção aumentada é o testosterona, progesterona que são hormônios sexuais do homem e da mulher,  além de epinefrina, também a apresentada uma queda considerável do hormônio cortisol que é o hormônio do estresse que faz engordar e leva a obesidade.

Conclusão

Manter uma rotina saudável e aprender forma naturais para saber como emagrecer com saude, é muito importantes e tem que estar acima do mera moda ou uma opção de beleza é sério e precisa ser encarado como prioridade.